腦梗塞患者可選擇吃杏仁、核桃、腰果、巴旦木、碧根果等堅(jiān)果。

1. 杏仁：富含不飽和脂肪酸，有助于降低血液中膽固醇的含量，減少血管壁上脂質(zhì)的沉積，從而對(duì)血管起到一定的保護(hù)作用，利于改善腦梗塞患者的血管狀況，且含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2. 核桃：含有大量的亞麻酸，這種物質(zhì)能夠轉(zhuǎn)化為對(duì)人體有益的DHA和EPA，有助于改善大腦的血液循環(huán)，增強(qiáng)大腦功能，對(duì)腦梗塞患者的神經(jīng)功能恢復(fù)有一定幫助，同時(shí)其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分可提高身體抵抗力。

3. 腰果：含有豐富的油脂，能潤(rùn)腸通便，幫助腦梗塞患者預(yù)防因活動(dòng)量減少等導(dǎo)致的便秘問(wèn)題，并且其含有的維生素和微量元素，對(duì)維持身體正常代謝和心血管健康有積極意義。

4. 巴旦木：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能為腦梗塞患者提供能量，增強(qiáng)飽腹感，其含有的不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)病情恢復(fù)有益。

5. 碧根果：具有補(bǔ)腎健腦、補(bǔ)中益氣等功效，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，改善記憶力，對(duì)于腦梗塞患者腦部功能的恢復(fù)有一定的輔助作用。

腦梗塞患者食用堅(jiān)果雖有諸多益處，但要注意適量食用，不可過(guò)量，以免因攝入過(guò)多油脂導(dǎo)致體重增加、血脂升高等問(wèn)題。同時(shí)，日常飲食應(yīng)保持均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和復(fù)查，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。