脾虛患者可以喝的茶有紅棗茶、山藥茶、薏仁茶、芡實茶、陳皮茶等。
1. 紅棗茶：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。將紅棗洗凈，可去核后切成小塊，放入杯中，用沸水沖泡，燜泡幾分鐘后即可飲用。常喝紅棗茶能為脾虛者補充氣血，改善因脾虛導致的氣血不足狀況，增強脾胃功能。
2. 山藥茶：山藥健脾益胃、滋腎益精。把山藥洗凈切片，晾干或烘干后，取適量放入茶壺，加水煮開后小火慢煮片刻。山藥茶有助于提升脾胃的運化能力，緩解脾虛引起的消化不良等問題。
3. 薏仁茶：薏仁利水滲濕、健脾止瀉。薏仁需提前炒熟，然后取適量用開水沖泡。薏仁茶能幫助排出體內(nèi)濕氣，減輕脾虛所帶來的濕氣重癥狀，讓身體更加清爽。
4. 芡實茶：芡實益腎固精、健脾止瀉。將芡實炒熟后搗碎，放入杯中，用熱水沖泡。芡實茶可增強脾胃的固攝能力，對脾虛導致的泄瀉等有一定改善作用。
5. 陳皮茶：陳皮理氣健脾、燥濕化痰。取適量陳皮，用開水沖泡即可。陳皮茶能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，改善脾虛引起的胃脹、食欲不振等情況。
脾虛者除了適當飲用這些茶，日常飲食也需注意，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，保持規(guī)律的作息和適度的運動，以促進脾胃功能的恢復。若脾虛癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理。
