老是憋尿容易得膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、膀胱結(jié)石、腎功能損害等疾病。

1. 膀胱炎：長期憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液無法及時排出，細菌容易在膀胱內(nèi)滋生繁殖，引發(fā)炎癥。尿液中的有害物質(zhì)持續(xù)刺激膀胱黏膜，導致膀胱黏膜出現(xiàn)充血、水腫等病變，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

2. 尿道炎：憋尿時，尿道的正常排尿沖刷作用減弱，細菌容易在尿道內(nèi)積聚，逆行向上感染尿道，引起尿道黏膜的炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)尿道刺癢、尿痛、尿道分泌物增多等表現(xiàn)。

3. 腎盂腎炎：憋尿?qū)е录毦诿谀蛳到y(tǒng)大量繁殖，細菌可通過輸尿管逆行至腎盂，引發(fā)腎盂腎炎。腎盂黏膜及腎實質(zhì)受到細菌侵襲，出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、腰痛、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴重影響腎臟功能。

4. 膀胱結(jié)石：憋尿使尿液在膀胱內(nèi)停留時間過長，尿液中的礦物質(zhì)等成分容易沉積，逐漸形成結(jié)石。膀胱結(jié)石會導致排尿困難、血尿等問題，還可能進一步加重泌尿系統(tǒng)的損傷和感染。

5. 腎功能損害：長期憋尿會使膀胱內(nèi)壓力升高，尿液反流至輸尿管和腎臟，導致腎盂腎盞擴張，腎實質(zhì)受壓，影響腎臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，最終可引起腎功能損害，甚至發(fā)展為腎衰竭。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的排尿習慣，避免長時間憋尿。一旦出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)不適癥狀，需及時就醫(yī)檢查，積極治療，以免延誤病情，對身體健康造成嚴重影響。