肉類、堅果、高鹽食物、高糖食物、含水量少的食物等會使尿液減少。

1. 肉類：肉類富含蛋白質(zhì)，在體內(nèi)代謝時需要消耗較多水分，腎臟對水分重吸收增加，從而減少尿液生成。過多攝入肉類，身體會將多余蛋白質(zhì)分解，這一過程需要大量水分參與，使得尿液生成量相應減少。

2. 堅果：堅果含有豐富油脂和蛋白質(zhì)，消化吸收時會消耗身體水分，導致尿液濃縮，尿量減少。食用堅果后，身體為消化吸收其中營養(yǎng)成分，會調(diào)動體內(nèi)水分參與代謝，進而影響尿液生成量。

3. 高鹽食物：高鹽食物攝入后會使體內(nèi)鈉離子濃度升高，導致滲透壓改變，刺激下丘腦滲透壓感受器，促使抗利尿激素分泌增加，腎小管和集合管對水的重吸收增強，尿液生成減少。

4. 高糖食物：高糖食物會使血糖升高，超過腎糖閾時，腎小管對葡萄糖重吸收不完全，導致尿液中含糖量增加，形成滲透性利尿，但同時身體為維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，會減少尿液生成量。

5. 含水量少的食物：含水量少的食物本身提供給身體的水分有限，身體水分來源不足，腎臟為維持體內(nèi)水平衡，會減少尿液生成，以保證重要器官的正常運轉(zhuǎn)。

日常應合理搭配飲食，避免過度食用上述食物導致尿量異常。若因特殊情況需控制尿量，或出現(xiàn)不明原因尿量變化，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活習慣，維持身體健康。