腦震蕩頭暈可通過(guò)休息、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方法緩解。

1. 休息：腦震蕩后頭暈是因腦部受沖擊，神經(jīng)功能紊亂。充足休息能讓大腦放松，減少能量消耗，利于受損神經(jīng)自我修復(fù)，緩解頭暈癥狀。保證安靜舒適的休息環(huán)境，減少聲光刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度用腦，讓身體和大腦得到充分放松，促進(jìn)恢復(fù)。

2. 心理調(diào)節(jié)：腦震蕩患者可能因?qū)膊?dān)憂(yōu)產(chǎn)生焦慮等不良情緒，加重頭暈。通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如與家人朋友傾訴、聽(tīng)舒緩音樂(lè)等，可緩解不良情緒，減輕心理壓力，從而改善因情緒因素導(dǎo)致的頭暈癥狀，利于身體恢復(fù)。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒。甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)受損神經(jīng)修復(fù)；胞磷膽堿鈉膠囊能改善腦部血液循環(huán)，增強(qiáng)腦代謝；養(yǎng)血清腦顆?？绅B(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)，緩解頭暈癥狀，促進(jìn)腦震蕩后身體恢復(fù)。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練能提高身體機(jī)能，增強(qiáng)平衡感和協(xié)調(diào)能力，改善腦震蕩后的頭暈。如進(jìn)行簡(jiǎn)單的頭部運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等，循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強(qiáng)度，刺激大腦神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，減輕頭暈不適。

5. 手術(shù)治療：極少數(shù)情況下，若腦震蕩引發(fā)嚴(yán)重顱內(nèi)血腫等問(wèn)題導(dǎo)致頭暈，需手術(shù)治療。手術(shù)可清除血腫，減輕顱內(nèi)壓力，解除對(duì)腦組織壓迫，恢復(fù)腦部正常血液循環(huán)，從根本上緩解因顱內(nèi)病變導(dǎo)致的頭暈癥狀。

腦震蕩頭暈患者日常要保證充足睡眠，避免勞累。飲食上多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，為身體恢復(fù)提供能量。定期復(fù)查，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況，若頭暈癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)立即就醫(yī)。