耳鳴性眩暈可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方法應(yīng)對(duì)。

1. 藥物治療：耳鳴性眩暈可能由內(nèi)耳病變等引發(fā)，藥物可調(diào)節(jié)內(nèi)耳血液循環(huán)、減輕內(nèi)耳水腫等從而緩解癥狀。遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片、甲鈷胺膠囊，甲磺酸倍他司汀片可改善內(nèi)耳循環(huán)，銀杏葉提取物片能促進(jìn)耳部血液供應(yīng)，甲鈷胺膠囊有助于營養(yǎng)神經(jīng)，共同作用緩解耳鳴性眩暈。

2. 飲食調(diào)整：不合理飲食可能加重耳鳴性眩暈癥狀，調(diào)整飲食可減少誘發(fā)因素。保持低鹽飲食，減少鹽分?jǐn)z入能降低內(nèi)耳迷路積水風(fēng)險(xiǎn)；避免食用辛辣刺激性食物，防止刺激內(nèi)耳神經(jīng)；控制咖啡因和酒精攝入，因其可能影響內(nèi)耳功能，進(jìn)而減輕耳鳴性眩暈發(fā)作頻率和程度。

3. 生活方式改善：不良生活習(xí)慣會(huì)加重耳鳴性眩暈。規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于內(nèi)耳及神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)；避免過度勞累，防止身體疲勞引發(fā)內(nèi)耳功能紊亂；減少壓力，壓力大會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松技巧等改善生活方式，可緩解耳鳴性眩暈。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練能提高身體平衡能力和適應(yīng)能力，減輕耳鳴性眩暈帶來的不適。進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練，如眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等，可增強(qiáng)前庭系統(tǒng)功能，提高身體對(duì)眩暈的耐受；聽力康復(fù)訓(xùn)練，針對(duì)耳鳴導(dǎo)致的聽力問題進(jìn)行訓(xùn)練，改善聽覺功能，輔助緩解耳鳴性眩暈。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物等保守治療無效的耳鳴性眩暈患者，手術(shù)可能是有效選擇。手術(shù)可直接針對(duì)內(nèi)耳病變進(jìn)行修復(fù)或改善內(nèi)耳結(jié)構(gòu)，如內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)，通過減輕內(nèi)淋巴囊壓力，緩解內(nèi)耳積水，從而減輕耳鳴性眩暈癥狀，但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估。

日常要保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張情緒加重癥狀。定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。適度進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和安全，防止因眩暈導(dǎo)致摔倒等意外發(fā)生。