晨尿特別黃可能由飲水過(guò)少、尿液濃縮，食用特定食物或藥物，憋尿時(shí)間長(zhǎng)，尿道炎，膀胱炎等情況引起。

1. 飲水過(guò)少、尿液濃縮：夜間睡眠期間長(zhǎng)時(shí)間未飲水，身體水分通過(guò)呼吸、出汗等途徑流失，導(dǎo)致尿液中水分減少，各種代謝廢物濃度相對(duì)升高，從而使晨尿顏色變黃。增加日常飲水量，保證每天攝入足夠水分，可改善尿液濃縮情況。

2. 食用特定食物或藥物：食用南瓜、胡蘿卜、橙子等富含核黃素的食物后，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝，可能使晨尿顏色變黃；服用過(guò)核黃素、痢特靈等藥物，藥物成分經(jīng)腎臟排泄進(jìn)入尿液，也會(huì)導(dǎo)致尿液顏色改變。停止食用相關(guān)食物或停用相關(guān)藥物后，尿液顏色通常會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

3. 憋尿時(shí)間長(zhǎng)：夜間長(zhǎng)時(shí)間憋尿，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過(guò)久，其中的一些物質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，致使晨尿顏色加深變黃。養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，有尿意及時(shí)排尿。

4. 尿道炎：細(xì)菌等病原體感染尿道引發(fā)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致尿道黏膜充血、水腫，產(chǎn)生分泌物混入尿液中，使晨尿發(fā)黃。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免不潔性行為，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素治療。

5. 膀胱炎：膀胱黏膜受到細(xì)菌或其他病原體侵襲發(fā)生炎癥，炎癥滲出物混入尿液，導(dǎo)致晨尿顏色變黃。注意休息，多飲水增加排尿沖刷尿道，根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用抗感染藥物。

日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期體檢，關(guān)注尿液等身體狀況變化，若晨尿持續(xù)異常黃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。