尿黃尿痛可能由飲水過少、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、膀胱結(jié)石等情況引起。

1. 飲水過少：身體缺水時，尿液會濃縮，導(dǎo)致顏色變黃，同時尿液中有害物質(zhì)濃度升高，刺激尿道產(chǎn)生尿痛。增加水分?jǐn)z入，保證每日足夠的尿量，一般建議每天飲用1500 - 2000毫升水，可緩解癥狀。

2. 尿道炎：多由病原體感染所致，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等。不潔性行為等易引發(fā)，炎癥刺激尿道黏膜，出現(xiàn)尿黃尿痛。根據(jù)病原體類型，使用相應(yīng)抗生素治療，治療期間避免性生活，注意個人衛(wèi)生。

3. 膀胱炎：細(xì)菌感染膀胱引發(fā)炎癥，炎癥刺激膀胱黏膜及尿道，造成尿黃尿痛。需使用敏感抗生素治療，同時增加水分?jǐn)z入，通過多排尿沖刷尿道，減輕癥狀。

4. 前列腺炎：常見于中青年男性，久坐、酗酒等因素誘發(fā)。前列腺充血發(fā)炎，影響尿液，出現(xiàn)尿黃尿痛。改善生活習(xí)慣，避免久坐，戒煙戒酒，癥狀嚴(yán)重時需就醫(yī)，按醫(yī)囑治療。

5. 膀胱結(jié)石：結(jié)石在膀胱內(nèi)移動，損傷膀胱黏膜和尿道，導(dǎo)致尿黃尿痛。根據(jù)結(jié)石大小、位置等，采取藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等方式治療。

日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免久坐，適度運(yùn)動，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持會陰部清潔。如有不適癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。