飲水過少、出汗過多、服用特定藥物、尿道炎、蠶豆病等。

1. 飲水過少：身體缺水時(shí)，腎臟對尿液進(jìn)行重吸收，使得尿液中各種代謝廢物濃度升高，從而導(dǎo)致尿液濃縮發(fā)黃。增加水分?jǐn)z入，每日保證1500 - 2000毫升左右的飲水量，可使尿液恢復(fù)正常顏色。

2. 出汗過多：在高溫環(huán)境下或劇烈運(yùn)動后，大量出汗會導(dǎo)致身體水分流失，腎臟為維持體內(nèi)的水平衡，會減少尿液生成，使尿液濃縮而變黃。及時(shí)補(bǔ)充水分和適量鹽分，可飲用一些淡鹽水，避免脫水。

3. 服用特定藥物：如核黃素、痢特靈等藥物，其成分經(jīng)過人體代謝后可能通過尿液排出，導(dǎo)致尿液顏色改變發(fā)黃。一般在停止服用相關(guān)藥物后，尿液顏色會逐漸恢復(fù)正常。

4. 尿道炎：細(xì)菌感染尿道引發(fā)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致尿道黏膜充血、水腫，產(chǎn)生分泌物混入尿液中，使尿液發(fā)黃。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免不潔性行為，根據(jù)病情使用敏感抗生素治療。

5. 蠶豆?。后w內(nèi)缺乏葡萄糖六磷酸脫氫酶，食用蠶豆等特定食物后可能引發(fā)溶血反應(yīng)，紅細(xì)胞破裂，血紅蛋白釋放到血液中，經(jīng)過代謝后通過尿液排出，使尿液發(fā)黃。避免食用蠶豆及相關(guān)制品，就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。

日常應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動，定期體檢，關(guān)注尿液等身體狀況變化，若尿液持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。