暈車可以吃生姜、陳皮、檸檬、薄荷糖、藿香正氣丸等。

1. 生姜：生姜具有辛辣的氣味和獨特的成分，能有效刺激腸胃蠕動，緩解暈車引發(fā)的惡心、嘔吐等不適癥狀。可提前準備一些姜片，在乘車途中感到不適時，隨時拿出來聞一聞，或者嚼上一小片，能在一定程度上減輕暈車反應(yīng)。

2. 陳皮：陳皮氣味芳香，有健脾和胃、理氣化痰的功效。乘車前可準備一些陳皮干，當(dāng)出現(xiàn)暈車跡象時，含上一片，讓陳皮的清香和有效成分在口中散發(fā)，有助于調(diào)節(jié)胃氣，緩解暈車帶來的不適。

3. 檸檬：檸檬富含豐富的維生素C，其清新的酸味能刺激嗅覺和味覺，起到提神醒腦、緩解暈車不適的作用。可將檸檬切片，用保鮮袋裝好帶上車，暈車時聞一聞檸檬片，或者直接吃一小口，酸味能幫助減輕惡心感。

4. 薄荷糖：薄荷糖帶有清涼的味道，薄荷的成分能使神經(jīng)產(chǎn)生清涼的感覺，從而緩解暈車導(dǎo)致的頭暈、惡心等癥狀。乘車時含上一顆薄荷糖，清涼的感覺會在口中散開，讓身體感到舒適。

5. 藿香正氣丸：藿香正氣丸是一種常見的中成藥，具有解表化濕、理氣和中的作用。對于暈車引起的腸胃不適有較好的調(diào)理效果。在乘車前按照說明書服用適量的藿香正氣丸，能預(yù)防和減輕暈車癥狀。

暈車時選擇合適的食物能在一定程度上緩解不適。日常乘車前要注意飲食清淡，避免過飽或空腹乘車。若暈車癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理和治療 。