回奶期間不能吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄、鯽魚(yú)、花生、醪糟等。

1. 豬蹄：豬蹄富含膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，具有較強(qiáng)的下奶功效。在回奶期間食用，會(huì)為身體補(bǔ)充促使乳汁分泌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于乳汁分泌量的減少，從而影響回奶進(jìn)程。

2. 鯽魚(yú)：鯽魚(yú)是常見(jiàn)的下奶食材，其營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠刺激乳腺分泌乳汁?；啬虝r(shí)食用鯽魚(yú)，會(huì)使乳腺持續(xù)受到刺激，導(dǎo)致回奶變得困難，延長(zhǎng)回奶所需的時(shí)間。

3. 花生：花生含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)促進(jìn)乳汁分泌有一定作用?；啬唐陂g攝入花生，可能會(huì)讓乳汁分泌維持在一定水平，無(wú)法順利減少，增加回奶的難度。

4. 醪糟：醪糟有一定的催奶效果，在回奶期間飲用醪糟，會(huì)干擾回奶正常的進(jìn)行，使回奶效果大打折扣，甚至可能導(dǎo)致回奶失敗。

回奶期間在飲食上需格外注意，避免食用上述食物。同時(shí)，要保持良好的作息和心情，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。如果回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房脹痛難忍等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理，以確保回奶順利進(jìn)行，保障身體健康。