胃不好的人可選擇蘋果、香蕉、南瓜、木瓜、桂圓等水果。

1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對胃壁的刺激。同時，蘋果中的鞣酸和有機(jī)酸具有收斂作用，有助于緩解胃部不適，且其營養(yǎng)豐富，易于消化吸收，適合胃不好的人經(jīng)常食用。

2. 香蕉：是一種天然的抗酸劑，能夠在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為一種具有保護(hù)作用的黏液層，覆蓋在胃黏膜表面，防止胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的侵蝕，從而起到保護(hù)胃的功效。

3. 南瓜：含有豐富的果膠，可保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物刺激，促進(jìn)潰瘍愈合。南瓜中的成分還能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化。

4. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。同時，木瓜還能緩解消化不良和胃炎癥狀，對胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用。

5. 桂圓：性溫味甘，益心脾、補(bǔ)氣血，具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。對于脾胃虛弱的人來說，適量食用桂圓可起到一定的調(diào)理作用。

胃不好的人在食用水果時，要注意選擇新鮮、成熟的水果，避免食用過冷或過熱的水果，以免刺激胃部。同時，要根據(jù)自身情況適量食用，若胃部不適癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)整。