?高血壓指的是以體內(nèi)循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征的一種疾病，冠心病則是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使得血管堵塞引發(fā)的冠狀動(dòng)脈功能性改變疾病，高血壓是一種慢性疾病，而冠心病發(fā)作往往會(huì)非?？?，比如說有些患者會(huì)突然有心肌梗死以及心絞痛的癥狀，而不管怎樣，這兩個(gè)疾病都屬于一種系統(tǒng)疾病，所以在治療的時(shí)候也往往有一些相似性，那么患者在有高血壓冠心病之后怎么進(jìn)步比較好呢？

1.飲食要清淡

患者在有高血壓以及冠心病之后，首先要多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是要適當(dāng)?shù)臄z取粗糧雜糧以及新鮮的蔬果，魚肉，雞肉等盡量不要吃動(dòng)物的油脂以及油膩的食物，更需要避免濃茶、咖啡等刺激性食品。

2.限制食鹽量

適當(dāng)?shù)目刂柒c鹽的攝取量，其實(shí)也能夠降低和穩(wěn)定血壓，在飲食的過程當(dāng)中也要減少烹飪所用的鹽分，正常人群每天盡量不要超過6克，還有就是要多吃富含鉀元素和鈣元素的食物，這類食物主要包括海帶、冬瓜、西瓜、柑橘、芝麻醬、綠色蔬菜等。

3.飲食應(yīng)節(jié)制

高血壓和冠心病患者每日三餐必須要定時(shí)定量使用，千萬不能暴飲暴食，特別是在正餐的時(shí)候，要多吃一些能夠降低血壓的食物，比如說葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。

4.多吃蔬菜

患者在平常也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄耍鄄四軌蚝芎玫慕档脱獕?，特別是綠色蔬菜當(dāng)中的鉀元素和鎂元素含量非常豐富，而顏色越深的綠色蔬菜甲元素鎂元素的含量越高，葉子的顏色比桿莖深，有效的成分含量也會(huì)更高。

在人們出現(xiàn)高血壓以及冠心病之后，必須要及時(shí)使用降低血壓以及改善血液循環(huán)的藥物治療疾病，除了藥物之外，患者的進(jìn)食也非常的關(guān)鍵，患者在日常飲食必須要清淡，要適當(dāng)?shù)南拗汽}分，熱量以及脂肪的攝取，即便是自己特別喜歡的食物，每餐也不能吃太多，還有就是一日三餐最好多吃一些綠色的蔬菜。