放療后白細(xì)胞低可通過(guò)食用高蛋白食物、富含維生素的食物、富含鐵的食物、菌類(lèi)食物、藥膳等提升。

1. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于白細(xì)胞恢復(fù)。常見(jiàn)的有瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。這些食物能為身體提供必需氨基酸，參與白細(xì)胞生成過(guò)程，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，滿(mǎn)足放療后身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

2. 富含維生素的食物：維生素對(duì)維持身體正常生理功能至關(guān)重要。新鮮蔬菜和水果富含多種維生素，如橙子、檸檬、菠菜、西蘭花等。維生素C、B族維生素等可促進(jìn)白細(xì)胞生成，提高身體免疫力，幫助身體更好應(yīng)對(duì)放療后的不適。

3. 富含鐵的食物：鐵元素對(duì)造血功能有積極作用。像動(dòng)物肝臟、紅棗、黑木耳等都是含鐵豐富的食物。攝入足夠鐵元素能為制造白細(xì)胞提供原料，改善放療可能導(dǎo)致的貧血狀況，間接提升白細(xì)胞數(shù)量。

4. 菌類(lèi)食物：香菇、平菇、木耳等菌類(lèi)食物含有多種生物活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，刺激白細(xì)胞生成，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，輔助身體在放療后恢復(fù)健康。

5. 藥膳：一些藥膳也有助于提升白細(xì)胞。例如黃芪燉雞，黃芪有補(bǔ)氣升陽(yáng)功效，雞肉富含蛋白質(zhì)，二者結(jié)合能起到滋補(bǔ)身體、促進(jìn)白細(xì)胞生成作用；還有五紅湯，由紅棗、紅豆、紅衣花生、枸杞、紅糖熬制而成，可補(bǔ)血養(yǎng)血，提升白細(xì)胞數(shù)量。

放療后白細(xì)胞低在飲食上要注重營(yíng)養(yǎng)均衡。除合理飲食外，還需注意休息，避免勞累，保持良好心態(tài)。定期復(fù)查血常規(guī)，密切關(guān)注白細(xì)胞變化，若白細(xì)胞過(guò)低或身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行相應(yīng)治療和調(diào)理 。