纖維瘤平時吃蔬菜、水果、粗糧、菌類、堅果等食物。

1. 蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花含有蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能增強免疫力；胡蘿卜富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持身體正常生理功能，對纖維瘤患者身體恢復(fù)有益。

2. 水果：含有豐富的維生素和水分，像蘋果富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素；橙子富含維生素C，有抗氧化作用，可提高機體抵抗力，利于纖維瘤患者保持良好身體狀態(tài)。

3. 粗糧：包含大量膳食纖維，如玉米能促進(jìn)腸道消化，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)停留時間；燕麥可降低膽固醇，調(diào)節(jié)血糖，對纖維瘤患者的健康飲食結(jié)構(gòu)有積極作用。

4. 菌類：具有一定藥用價值，香菇含有香菇多糖等成分，能增強機體免疫功能；木耳富含鐵元素和膳食纖維，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體免疫力，輔助纖維瘤患者身體康復(fù)。

5. 堅果：富含優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)和維生素等，例如杏仁含有不飽和脂肪酸，能降低心血管疾病風(fēng)險；核桃富含營養(yǎng)物質(zhì)，可滋養(yǎng)身體，為纖維瘤患者提供能量和營養(yǎng)支持。

纖維瘤患者日常飲食要注重營養(yǎng)均衡，合理搭配各類食物。同時，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持規(guī)律作息和適當(dāng)運動。定期進(jìn)行體檢，密切關(guān)注身體狀況，若有不適及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。