孔最穴位位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上7寸，尺澤與太淵連線上，具有清熱涼血、潤肺止咳、理氣止痛等功效。

一、孔最穴位位置：

孔最穴歸屬手太陰肺經(jīng)，在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。簡便取穴法為伸臂仰掌，從腕橫紋中點(diǎn)向上量7橫指，在前臂橈側(cè)，橈骨莖突上方可觸及一凹陷處即是該穴位。

2.孔最穴位功效：

1. 呼吸系統(tǒng)方面：對咳嗽、氣喘、咯血、鼻衄等有較好的調(diào)理作用。當(dāng)出現(xiàn)肺熱導(dǎo)致的咳嗽、咳痰黃稠等情況，刺激孔最穴可起到清瀉肺熱、止咳化痰的效果。

2. 局部病癥：可用于緩解肘臂攣痛。因該穴位處于前臂部位，對于前臂局部氣血不暢引起的疼痛、活動(dòng)不利等有一定的疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛作用。

3. 其他功效：還能輔助治療痔瘡出血等。中醫(yī)理論認(rèn)為，肺與大腸相表里，通過刺激肺經(jīng)上的孔最穴，可調(diào)節(jié)大腸的氣血，從而對大腸熱盛引起的痔瘡出血起到一定的涼血止血功效。

在進(jìn)行穴位刺激時(shí)，無論是按摩、針灸還是艾灸，都需要掌握正確的方法和力度。按摩時(shí)，用拇指指腹按壓穴位，力度適中，以局部有酸脹感為宜，每次按壓3 - 5分鐘，每日可進(jìn)行多次。若選擇針灸或艾灸，務(wù)必由專業(yè)的中醫(yī)師操作，不可自行盲目施術(shù)，以免因操作不當(dāng)對身體造成不良影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和穴位刺激。