百合干具有多種功效，但也可能存在一些副作用。

一、百合干的功效：

1. 潤(rùn)肺止咳：百合干歸肺經(jīng)，對(duì)于肺燥咳嗽、干咳少痰等情況有較好的緩解作用，能滋潤(rùn)肺部，減輕咳嗽癥狀。

2. 寧心安神：其入心經(jīng)，可緩解心煩意亂、失眠多夢(mèng)等問題，幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量，使人心情平靜。

3. 美容養(yǎng)顏：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。

4. 增強(qiáng)免疫力：能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高身體對(duì)抗疾病的能力。

2.百合干的副作用：

1. 胃腸道不適：部分人食用百合干后可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，尤其是腸胃功能較弱者更易出現(xiàn)。

2. 過敏反應(yīng)：少數(shù)過敏體質(zhì)者接觸或食用百合干后，可能引發(fā)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。

食用百合干時(shí)，要注意適量食用，不可過量。由于百合干偏寒性，風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血以及脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。若食用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。若正在服用其他藥物，食用百合干前最好咨詢醫(yī)生，避免藥物相互作用影響健康。