四個月寶寶可嘗試的輔食有米粉、蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥、胡蘿卜泥等。

1. 米粉：選擇高鐵米粉，其富含鐵元素，能滿足寶寶生長發(fā)育對鐵的需求。沖調(diào)時，先取少量米粉，用溫水按合適比例沖調(diào)，質(zhì)地從稀到稠，逐漸讓寶寶適應(yīng)。

2. 蘋果泥：蘋果富含多種維生素和果膠。將蘋果洗凈去皮去核，切成小塊，蒸熟或煮熟后，用勺子壓成泥狀。開始喂食量要少，觀察寶寶有無不適。

3. 香蕉泥：香蕉質(zhì)地柔軟，易于消化。選成熟度合適的香蕉，去皮后用勺子直接壓成泥。香蕉有一定潤腸作用，適量喂食，防止寶寶腹瀉。

4. 南瓜泥：南瓜營養(yǎng)豐富，含有胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。南瓜洗凈去皮去籽，切塊蒸熟后，用料理機(jī)或勺子制成泥。

5. 胡蘿卜泥：胡蘿卜富含維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)。將胡蘿卜洗凈切塊，煮熟后打成泥。初次喂食量不宜多。

給四個月寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則。每次添加新輔食后，密切觀察寶寶有無過敏、腹瀉等不適反應(yīng)。若出現(xiàn)異常，應(yīng)暫停該輔食，并咨詢醫(yī)生。同時，輔食只是輔助，母乳或配方奶仍是寶寶主要的營養(yǎng)來源。