吸煙清肺可喝的茶有綠茶、羅漢果茶、胖大海茶、蒲公英茶、百合茶等。

1. 綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減輕吸煙對(duì)肺部造成的氧化損傷，一定程度上緩解肺部炎癥，長(zhǎng)期飲用有助于維持肺部的健康狀態(tài)，且其清新的口感也能在一定程度上改善吸煙后口腔的異味。

2. 羅漢果茶：羅漢果具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效，對(duì)于吸煙引起的肺熱咳嗽、咽干口燥等癥狀有較好的緩解作用，將羅漢果掰碎后用開(kāi)水沖泡，代茶飲，可讓肺部得到滋潤(rùn)。

3. 胖大海茶：有清熱利咽、潤(rùn)肺開(kāi)音的作用，吸煙易導(dǎo)致咽喉和肺部不適，胖大海能減輕咽喉腫痛、聲音嘶啞等情況，用胖大海泡水飲用，能使呼吸道保持通暢，減輕肺部負(fù)擔(dān)。

4. 蒲公英茶：蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，可幫助排出肺部毒素，減輕吸煙帶來(lái)的熱毒，對(duì)肺部健康有益，取適量蒲公英曬干后泡茶，能發(fā)揮其清肺作用。

5. 百合茶：百合性微寒，歸肺經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、清心安神的效果，可改善吸煙引發(fā)的肺燥癥狀，用百合泡茶飲用，能滋養(yǎng)肺部，讓肺部保持清爽。

日常除了飲用這些茶，還應(yīng)盡量減少吸煙量，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，以增強(qiáng)肺部功能。若肺部不適癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。