皮質(zhì)下動脈硬化性腦病患者適宜食用新鮮蔬果、全谷物、魚類、低脂乳制品、堅果等。
1. 新鮮蔬果:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,像菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等,能為身體提供多種營養(yǎng),增強免疫力,其中的抗氧化物質(zhì)可減輕血管炎癥,利于病情穩(wěn)定。
2. 全谷物:包含糙米、燕麥、全麥面包等,含有豐富的B族維生素和膳食纖維,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,還能調(diào)節(jié)血糖、血脂,對改善腦部血液循環(huán)有幫助。
3. 魚類:如三文魚、鱈魚等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,特別是Omega-3脂肪酸,可降低血液黏稠度,減少血栓形成,保護腦血管。
4. 低脂乳制品:像低脂牛奶、酸奶等,是鈣和蛋白質(zhì)的良好來源,能滿足身體營養(yǎng)需求,且不會因脂肪攝入過多加重血管負擔(dān)。
5. 堅果:例如杏仁、核桃等,含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對大腦健康有益,可改善認知功能。
皮質(zhì)下動脈硬化性腦病患者在飲食上要注重營養(yǎng)均衡,合理搭配各類食物。同時,要遵循醫(yī)生的建議,結(jié)合自身病情和身體狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持良好的生活習(xí)慣,定期復(fù)查,以便更好地控制病情發(fā)展。