蜂蜜水、西紅柿汁、酸奶、綠茶、芹菜汁等可緩解喝醉后早上的頭疼。

1. 蜂蜜水：含有特殊果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是對喝了紅酒后引起的頭痛效果顯著。在溫開水中加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用，可快速補充身體流失的水分，加速酒精代謝產物排出體外，從而緩解頭疼。

2. 西紅柿汁：富含特殊成分，能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸減輕。西紅柿汁比生吃西紅柿效果更佳，因為其更易被人體吸收，能更快發(fā)揮緩解頭疼的作用。

3. 酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。其中的鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。醉酒后早上喝一杯酸奶，可在胃內形成一層保護膜，減少酒精對胃的進一步刺激，進而減輕頭疼伴隨的不適。

4. 綠茶：含有茶多酚等成分，具有抗氧化和提神醒腦的作用。適量飲用綠茶，能促進新陳代謝，加快體內酒精的排出，同時使人精神振奮，一定程度上緩解頭疼帶來的萎靡狀態(tài)。

5. 芹菜汁：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。將芹菜洗凈榨汁飲用，可有效緩解酒后頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀，為身體補充因醉酒而流失的營養(yǎng)成分。

喝醉后早上頭疼可嘗試上述飲品緩解，但飲酒有害健康，日常應盡量控制飲酒量，保持良好的生活習慣。若頭疼癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。