滑膜炎5年的治療方式有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥與疼痛，如布洛芬、萘普生等，能抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)釋放，緩解不適癥狀；關(guān)節(jié)腔注射藥物，像玻璃酸鈉，可增加關(guān)節(jié)液黏稠度與潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，改善關(guān)節(jié)活動度。

2. 物理治療：熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎性物質(zhì)吸收，減輕腫脹疼痛；超短波、紅外線等理療方式，可深入組織，改善局部代謝，緩解肌肉痙攣，減輕滑膜炎癥。

3. 手術(shù)治療：對于保守治療無效、病情嚴(yán)重影響生活的情況，可考慮手術(shù)。如滑膜切除術(shù)，直接切除病變滑膜組織，減少炎癥因子產(chǎn)生，改善關(guān)節(jié)功能。

4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿等療法，通過刺激穴位、調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解疼痛，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)；中藥內(nèi)服、外敷也能發(fā)揮活血化瘀、消腫止痛等功效。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少滑膜炎復(fù)發(fā)。如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等。

滑膜炎5年的治療需綜合多種方法，具體方案依個人病情與身體狀況而定。治療期間要注意休息，避免關(guān)節(jié)過度勞累與損傷，注意關(guān)節(jié)保暖。同時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療與康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。