經(jīng)常感冒的原因包括免疫力低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、特殊體質(zhì)等。

1. 免疫力低下：免疫系統(tǒng)是人體抵御病原體的重要防線，當(dāng)免疫力低下時，身體難以有效抵抗病毒、細(xì)菌等病原體的入侵，從而容易引發(fā)感冒。例如，長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，都可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，使機體更容易受到外界病菌的侵襲。

2. 不良生活習(xí)慣：一些不良的生活習(xí)慣也會增加感冒的發(fā)生幾率。比如，不注意個人衛(wèi)生，如經(jīng)常不洗手就觸摸口鼻，容易將手上的病菌帶入呼吸道；飲食不均衡，過度節(jié)食或挑食，導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)元素，影響免疫系統(tǒng)的正常功能；吸煙和過度飲酒，會損害呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御能力。

3. 環(huán)境因素：所處的環(huán)境對感冒的發(fā)生也有重要影響。在寒冷、干燥的季節(jié)，呼吸道黏膜的抵抗力會有所下降，病毒更容易存活和傳播；長期處于通風(fēng)不良、人員密集的場所，如教室、辦公室等，病毒容易在人群中傳播，增加感染的機會；突然的氣溫變化，如冷熱交替，也會使身體難以適應(yīng)，從而誘發(fā)感冒。

4. 疾病影響：某些慢性疾病會削弱身體的抵抗力，使患者更容易患上感冒。例如，患有糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病等，這些疾病會影響身體的正常代謝和免疫功能，導(dǎo)致身體對病原體的抵御能力下降，感冒也就更容易找上門來。

5. 特殊體質(zhì)：部分人群由于自身特殊的體質(zhì)，天生免疫系統(tǒng)較為脆弱，或者對某些病原體具有較高的易感性，相較于其他人更容易頻繁感冒。這類人群可能在遺傳因素的影響下，免疫系統(tǒng)存在一定的缺陷或不足。

為了減少感冒的發(fā)生，日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食、適量運動、充足睡眠，注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。若頻繁感冒且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療。