7歲男孩小臂骨折27天，可通過攝入富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣的食物、富含維生素的食物、富含鐵的食物以及富含鋅的食物等來促進(jìn)恢復(fù)。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，有助于受損組織的修復(fù)與再生。像雞蛋、牛奶、魚肉這類常見食物都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。雞蛋富含多種人體必需的氨基酸，牛奶易于消化吸收，魚肉富含優(yōu)質(zhì)動物蛋白且脂肪含量低，適合骨折恢復(fù)期間食用，能為身體提供修復(fù)所需的能量與營養(yǎng)。

2. 富含鈣的食物：鈣對于骨骼的生長和修復(fù)至關(guān)重要。豆制品如豆腐、豆?jié){，以及蝦皮都是高鈣食物。豆制品含有豐富的植物蛋白和鈣元素，蝦皮的鈣含量極高，適當(dāng)食用可增加鈣的攝入，助力骨折部位的愈合，增強骨骼強度。

3. 富含維生素的食物：維生素在身體的新陳代謝和恢復(fù)過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。新鮮的蔬菜和水果富含各類維生素，例如菠菜含有豐富的維生素K，有助于鈣的吸收和利用；橙子富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對骨折愈合有積極意義。

4. 富含鐵的食物：鐵元素有助于提高身體的造血功能，為骨折恢復(fù)提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。常見的有動物肝臟、紅棗等。動物肝臟鐵含量豐富，紅棗不僅含鐵，還含有多種營養(yǎng)成分，能起到補血養(yǎng)血的作用，利于身體恢復(fù)。

5. 富含鋅的食物：鋅可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育和組織修復(fù)。堅果類食物如核桃、杏仁，以及海鮮中的牡蠣等都是鋅的良好來源。適量食用能增強身體的抵抗力，加快骨折部位的愈合速度。

在日常飲食中，要注意營養(yǎng)均衡，合理搭配各類食物。同時，要遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)孩子的具體恢復(fù)情況調(diào)整飲食。避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響恢復(fù)。還要保證孩子充足的休息，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)小臂功能的恢復(fù) 。