結(jié)石術(shù)后可通過攝入富含蛋白質(zhì)食物、新鮮蔬果、富含膳食纖維食物、低脂食物、水分等促進恢復(fù)。

1. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，術(shù)后適量攝入有助于傷口愈合與體力恢復(fù)。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。瘦肉富含多種人體必需氨基酸；魚類的蛋白質(zhì)易于消化吸收；蛋類營養(yǎng)豐富；豆類及豆制品價格實惠且蛋白質(zhì)含量高。

2. 新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)。維生素 C 可增強免疫力，促進膠原蛋白合成利于傷口愈合，如橙子、檸檬、草莓等水果及西蘭花、青椒等蔬菜；鉀元素對維持身體正常生理功能重要，香蕉、土豆等蔬果含鉀量高。

3. 富含膳食纖維食物：能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，減輕腹部壓力。全谷物、燕麥、糙米等含有豐富膳食纖維，可增加飽腹感，調(diào)節(jié)腸道菌群，利于術(shù)后身體恢復(fù)。

4. 低脂食物：術(shù)后身體消化功能可能較弱，過多脂肪不易消化。選擇低脂食物如脫脂牛奶、雞肉去皮等，既能保證營養(yǎng)攝入，又不會給腸胃造成太大負擔(dān)。

5. 水分：多喝水可增加尿量，沖刷尿路，減少結(jié)石復(fù)發(fā)幾率，還能促進新陳代謝，幫助身體排出廢物。每天應(yīng)保證充足水分攝入，以白開水為宜。

結(jié)石術(shù)后飲食對恢復(fù)至關(guān)重要，除合理飲食外，還需保持規(guī)律作息，適當(dāng)進行舒緩運動，定期復(fù)查，嚴格按照醫(yī)生建議進行護理和康復(fù)，以促進身體盡快恢復(fù)健康。