心絞痛心理護理方法包括健康教育、情緒疏導、放松訓練、社會支持、心理評估等。

1. 健康教育：向患者詳細講解心絞痛的病因、發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)、治療方法及預后等知識，讓患者對自身疾病有全面且科學的認識，從而減少因未知而產生的恐懼和焦慮情緒，增強應對疾病的信心。

2. 情緒疏導：密切關注患者的情緒變化，耐心傾聽其內心的擔憂和困擾，給予充分的理解和安慰，幫助患者釋放負面情緒，引導其以積極樂觀的心態(tài)面對疾病。

3. 放松訓練：指導患者進行如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等放松訓練，通過這些訓練幫助患者緩解身體的緊張狀態(tài)，減輕心理壓力，達到身心放松的效果。

4. 社會支持：鼓勵患者的家屬、朋友給予其更多的關心和陪伴，讓患者感受到來自家庭和社會的溫暖與支持，增強其戰(zhàn)勝疾病的勇氣。

5. 心理評估：定期對患者的心理狀態(tài)進行評估，及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理問題，并根據(jù)評估結果調整心理護理方案，確保心理護理的有效性。

在日常生活中，患者應保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食上遵循清淡、低脂、低鹽原則，戒煙限酒。適度進行舒緩的運動，如散步、太極拳等。同時，嚴格按照醫(yī)囑服藥，定期復診，以便及時調整治療方案，更好地控制病情，提高生活質量。