大蒜、綠茶、藍(lán)莓、蜂膠、乳鐵蛋白等可在一定程度上助力預(yù)防新型冠狀病毒肺炎。

1. 大蒜：含有大蒜素等成分，具有抗菌消炎特性，能增強呼吸道黏膜抵抗力，刺激機體產(chǎn)生免疫細(xì)胞，從而在一定程度上降低感染風(fēng)險，日常烹飪中可適當(dāng)增加大蒜的使用量。

2. 綠茶：富含茶多酚，有抗氧化和抗炎功效，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，幫助身體抵御病毒入侵，每天適量飲用淡綠茶有助于維持身體良好狀態(tài)。

3. 藍(lán)莓：作為抗氧化劑的優(yōu)質(zhì)來源，藍(lán)莓中的花青素等物質(zhì)可增強免疫力，提升身體對病原體的防御能力，可直接食用新鮮藍(lán)莓或制成藍(lán)莓汁飲用。

4. 蜂膠：含有多種活性成分，具有抗菌、抗病毒作用，能調(diào)節(jié)人體免疫功能，增強抵抗力，可按照產(chǎn)品說明適量服用蜂膠制品。

5. 乳鐵蛋白：能夠調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，增強機體免疫力，還具有抗菌、抗病毒活性，可通過食用富含乳鐵蛋白的奶粉等產(chǎn)品來補充。

預(yù)防新型冠狀病毒肺炎，除了注重飲食攝入，日常還需保持良好生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動、注意個人衛(wèi)生等。若有特殊健康狀況或疑慮，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生建議，以科學(xué)合理方式維護(hù)身體健康，降低感染幾率。