痔瘡手術(shù)后可通過攝入富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧、菌菇類食物、豆類制品等利于排便。

1. 富含膳食纖維的蔬菜：菠菜、芹菜、西蘭花等蔬菜含有豐富的膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，使糞便更容易排出體外，減輕排便時對傷口的壓力。

2. 水果：香蕉、蘋果、火龍果等水果富含果膠，這是一種膳食纖維，可軟化大便，同時刺激腸道蠕動，幫助排便，維持腸道正常的消化和排泄功能。

3. 粗糧：玉米、燕麥、糙米等粗糧含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)吸收水分膨脹，可促進腸道蠕動，預防便秘，對痔瘡手術(shù)后的恢復有益。

4. 菌菇類食物：香菇、木耳等菌菇類食物含有多種營養(yǎng)成分，其豐富的膳食纖維能促進腸道消化，加快糞便排出，減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的停留時間。

5. 豆類制品：豆?jié){、豆腐等豆類制品富含蛋白質(zhì)和一定量的膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進腸道健康，有助于改善排便情況。

痔瘡手術(shù)后在飲食上多注意攝入上述食物，保持大便通暢。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸道負擔，影響恢復。還需適當運動，養(yǎng)成良好的排便習慣，若排便異常應及時咨詢醫(yī)生。