放療后惡心嘔吐可通過飲食調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)、適當(dāng)休息、穴位按摩等緩解。

1. 飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，以防加重腸胃負擔(dān)。少食多餐，避免一次進食過多，減輕胃部壓力。可適當(dāng)吃些酸甜食物，如山楂、話梅等，有助于緩解惡心。

2. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止吐藥物，如昂丹司瓊、格拉司瓊等，能有效抑制嘔吐中樞，減輕惡心嘔吐癥狀。若因放療導(dǎo)致胃腸功能紊亂，可使用促進胃腸動力藥物，如多潘立酮等。

3. 心理干預(yù)：放療可能帶來心理壓力，焦慮、緊張情緒會加重惡心嘔吐?？赏ㄟ^聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放松心情，緩解心理壓力。必要時尋求心理醫(yī)生幫助。

4. 適當(dāng)休息：放療后身體虛弱，充足休息有助于身體恢復(fù)，減輕不適癥狀。保證充足睡眠，避免過度勞累，休息環(huán)境保持安靜、舒適。

5. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位，有一定緩解惡心嘔吐作用。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸，用拇指按壓，力度適中，每次按壓3 - 5分鐘，每日數(shù)次。足三里穴在膝蓋外側(cè)下方三寸處，同樣用拇指按壓。

放療后出現(xiàn)惡心嘔吐，要注意調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。飲食上合理安排，休息時營造舒適環(huán)境。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。