孕期得了鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、按摩、增強(qiáng)免疫力、使用生理鹽水滴鼻、藥物治療等方法緩解。

1. 鼻腔沖洗：對(duì)于孕期鼻炎患者，鼻腔沖洗能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等刺激物。鼻腔內(nèi)存在的炎性分泌物、灰塵等會(huì)不斷刺激鼻黏膜，加重鼻炎癥狀。通過(guò)使用專(zhuān)門(mén)的鼻腔沖洗器，用適量的生理鹽水進(jìn)行沖洗，可直接將這些刺激物沖走，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，從而緩解鼻塞、流涕等癥狀，保持鼻腔的清潔與通暢。

2. 按摩：按摩對(duì)孕期鼻炎有一定改善作用。按摩特定穴位如迎香穴等，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。當(dāng)鼻部血液循環(huán)加快后，鼻黏膜的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)得到改善，有助于增強(qiáng)鼻黏膜的抵抗力，減輕因炎癥導(dǎo)致的鼻黏膜充血、水腫，進(jìn)而緩解鼻炎引起的不適癥狀，使呼吸更加順暢。

3. 增強(qiáng)免疫力：孕期增強(qiáng)免疫力對(duì)鼻炎恢復(fù)有益。孕期身體抵抗力相對(duì)較低，容易受到外界病菌侵襲引發(fā)或加重鼻炎。通過(guò)合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，適度進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，可提高身體的整體免疫力，幫助身體抵御病菌，減少鼻炎發(fā)作的頻率和程度。

4. 生理鹽水滴鼻：生理鹽水滴鼻能濕潤(rùn)鼻腔黏膜。孕期鼻炎常伴有鼻黏膜干燥、結(jié)痂等情況，這會(huì)進(jìn)一步加重鼻塞等癥狀。將適量的生理鹽水滴入鼻腔，可使干燥的鼻黏膜得到滋潤(rùn)，軟化結(jié)痂，便于排出，同時(shí)還能在一定程度上減輕鼻黏膜的炎癥，緩解不適。

5. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴鼻液、氯雷他定片。孕期鼻炎嚴(yán)重時(shí)，合理用藥可控制癥狀。布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，抑制過(guò)敏介質(zhì)釋放；色甘酸鈉滴鼻液可穩(wěn)定肥大細(xì)胞，減少過(guò)敏物質(zhì)的釋放；氯雷他定片能對(duì)抗組胺，緩解鼻癢、打噴嚏等過(guò)敏癥狀。但孕期用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

孕期患鼻炎，日常要注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清潔，避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)。注意保暖，預(yù)防感冒，以免加重鼻炎癥狀。定期產(chǎn)檢，及時(shí)向醫(yī)生反饋鼻炎情況，根據(jù)身體變化調(diào)整護(hù)理和治療方案，確保孕期健康。