眩暈癥兩天未緩解可通過休息、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等方法來緩解。

1. 休息：眩暈癥發(fā)作時身體平衡感受影響，過度活動易摔倒受傷。保證充足睡眠和安靜休息環(huán)境，能讓身體放松，減輕內(nèi)耳及神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，緩解眩暈癥狀?？蛇x擇安靜、光線柔和房間，臥床閉眼休息，避免頭部快速轉(zhuǎn)動和起身過猛。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸地芬尼多片、茶苯海明片。甲磺酸倍他司汀片可改善內(nèi)耳循環(huán)，減輕內(nèi)耳淋巴水腫，緩解眩暈；鹽酸地芬尼多片能調(diào)節(jié)前庭系統(tǒng)，抑制嘔吐中樞；茶苯海明片可抗組胺，減輕內(nèi)耳感受器敏感性，從而緩解眩暈癥狀。

3. 物理治療：通過按摩頸部、耳部周圍穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕對血管和神經(jīng)壓迫，改善內(nèi)耳供血，進(jìn)而緩解眩暈。如按摩風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴、天柱穴等，用指腹輕輕按壓，力度適中，每個穴位按摩 3 - 5 分鐘。

4. 飲食調(diào)整：合理飲食可維持身體營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)，減少眩暈發(fā)作頻率和程度。避免食用高鹽、高脂肪、辛辣刺激性食物，以防加重內(nèi)耳水腫和神經(jīng)刺激。多吃新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)食物，如蘋果、香蕉、雞蛋等，保證營養(yǎng)攝入。

5. 手術(shù)治療：對于藥物和保守治療無效的嚴(yán)重眩暈癥患者，可考慮手術(shù)。手術(shù)方式有內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)、半規(guī)管阻塞術(shù)等。內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)能減輕內(nèi)淋巴積水，半規(guī)管阻塞術(shù)可破壞內(nèi)耳半規(guī)管功能，消除異常前庭信號，達(dá)到緩解眩暈?zāi)康?，但手術(shù)有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎評估。

眩暈癥患者日常要注意避免勞累和劇烈運(yùn)動，保持規(guī)律作息，減少使用電子設(shè)備時間，避免情緒大幅波動。定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解病情變化調(diào)整治療方案。