九個(gè)月寶寶睡前可選擇配方奶、米粉、水果泥、蔬菜泥、蛋黃泥等。

1. 配方奶：配方奶營(yíng)養(yǎng)豐富，接近母乳，能為九個(gè)月寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。睡前適量飲用，可補(bǔ)充能量，讓寶寶有飽腹感，有助于睡整覺。一般來(lái)說，可準(zhǔn)備150 - 200毫升，根據(jù)寶寶實(shí)際食量調(diào)整。

2. 米粉：米粉富含碳水化合物，能緩慢釋放能量。選擇適合九個(gè)月寶寶的強(qiáng)化鐵米粉，用溫水沖調(diào)至合適的濃稠度。適量喂食，可使寶寶在夜間有持續(xù)的能量供應(yīng)，利于安穩(wěn)入睡。

3. 水果泥：水果泥含有豐富的維生素和膳食纖維。例如蘋果泥、香蕉泥等，在睡前適量喂食，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能促進(jìn)消化。但要注意選擇當(dāng)季新鮮水果制作，且控制量，防止攝入過多糖分影響睡眠。

4. 蔬菜泥：蔬菜泥能為寶寶提供多種維生素和礦物質(zhì)。像胡蘿卜泥、南瓜泥等，可在睡前少量喂食。蔬菜泥有助于維持寶寶身體正常代謝，且易于消化吸收，對(duì)寶寶睡整覺有一定幫助。

5. 蛋黃泥：蛋黃富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。將蛋黃蒸熟后研磨成泥，適量喂食給寶寶。蛋黃泥能為寶寶提供一定能量和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)飽腹感，利于寶寶夜間安睡。

九個(gè)月寶寶睡前飲食要適量，避免過度進(jìn)食導(dǎo)致消化不良影響睡眠。同時(shí)，每個(gè)寶寶的消化能力和飲食習(xí)慣不同，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶實(shí)際情況合理選擇和調(diào)整。若寶寶睡眠問題持續(xù)存在或有異常，建議咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)建議 。