一般來說，血鈣的正常值范圍在 2.25～2.58mmol/L 之間。
血鈣是指血清總鈣，包含離子鈣、蛋白結合鈣以及少量與有機酸結合的鈣。離子鈣具有生理活性，對維持骨骼健康、神經肌肉興奮性、心臟功能等諸多生理功能至關重要。蛋白結合鈣主要與白蛋白結合，在一定條件下可轉化為離子鈣發(fā)揮作用。
血鈣水平受到多種因素的調節(jié)。甲狀旁腺激素、維生素 D 等對血鈣的平衡起著關鍵作用。甲狀旁腺激素能夠促進骨鈣釋放、增加腎小管對鈣的重吸收以及促進腸道對鈣的吸收，從而升高血鈣；維生素 D 可促進腸道對鈣的吸收，有助于維持血鈣的穩(wěn)定。
日常中，為維持血鈣在正常范圍內，應注重飲食均衡。多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。適當進行戶外活動，增加日照時間，有助于促進維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。同時，若患有可能影響血鈣水平的疾病，如甲狀旁腺疾病、腎臟疾病等，務必積極配合治療，定期監(jiān)測血鈣，嚴格按照醫(yī)生的囑咐調整治療方案，以保障身體健康。
