腹部、上臂外側、大腿前外側、臀部外上側、三角肌下緣等是打胰島素的常見部位。

1. 腹部：是胰島素注射優(yōu)先選擇的部位，以肚臍為中心，半徑5厘米以外的區(qū)域都可注射，此處皮下脂肪豐富，吸收胰島素速度快且均勻，能較好地控制血糖，同時操作相對方便。

2. 上臂外側：具體為肩峰下2 - 3橫指處，該部位皮下組織較厚，遠離大血管和神經(jīng)，安全性較高，不過吸收速度比腹部稍慢。

3. 大腿前外側：在大腿中段前外側，避開膝蓋上方5厘米和腹股溝下方5厘米的范圍，適合自行注射，吸收相對穩(wěn)定，但速度也不如腹部。

4. 臀部外上側：位于臀部外上1/4區(qū)域，此處皮下脂肪多，可減少肌肉注射風險，不過吸收相對較慢，適合中長效胰島素注射。

5. 三角肌下緣：位于上臂外側，肩峰下2 - 3指寬的部位，吸收較快，適合短效胰島素或與中長效胰島素混合注射，但面積較小，多次注射易產(chǎn)生硬結。

在選擇胰島素注射部位時，要注意輪流更換，避免在同一部位反復注射，防止局部皮膚出現(xiàn)硬結、脂肪萎縮等問題，影響胰島素吸收。同時，應嚴格遵循醫(yī)生指導，根據(jù)自身情況選擇合適部位及注射方式，以確保胰島素發(fā)揮最佳效果，有效控制血糖。