一般情況下，空腹血糖 6.7mmol/L 不正常，已高于正常范圍。正常空腹血糖范圍通常在 3.9～6.1mmol/L 之間。

空腹血糖是指至少 8 小時未進食后所測得的血糖值，它反映基礎(chǔ)狀態(tài)下的血糖水平。當(dāng)空腹血糖處于 6.1～7.0mmol/L 之間時，屬于空腹血糖受損狀態(tài)，這是一種糖代謝異常的情況，提示身體對血糖的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)了一定問題，但尚未達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

空腹血糖升高可能是多種因素導(dǎo)致的。比如飲食方面，若近期經(jīng)常攝入過多高糖、高脂肪食物，可能會使血糖在空腹時也處于較高水平。另外，作息不規(guī)律，長期熬夜，會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾血糖調(diào)節(jié)。還有缺乏運動，身體代謝減緩，也不利于血糖的正常代謝。

出現(xiàn)空腹血糖 6.7mmol/L 的情況，日常要注意合理飲食，控制糖分和熱量攝入，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。適當(dāng)增加運動量，每周堅持一定時間的有氧運動和力量訓(xùn)練。保持規(guī)律作息，避免熬夜。同時，要定期監(jiān)測血糖，關(guān)注血糖變化，必要時及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行進一步檢查和治療 。