一般來(lái)說(shuō)，空腹血糖 6.6 不正常，已高于正常范圍。正?？崭寡侵低ǔＴ?3.9～6.1mmol/L 之間。當(dāng)空腹血糖處于 6.1～7.0mmol/L 時(shí)，屬于空腹血糖受損狀態(tài)，這是一種糖代謝異常的情況，雖然還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但提示血糖調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了一定問(wèn)題。

空腹血糖受多種因素影響。飲食方面，如果前一晚進(jìn)食過(guò)多高糖、高脂肪食物，可能會(huì)使次日空腹血糖升高。睡眠質(zhì)量不佳、長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，干擾血糖調(diào)節(jié)，導(dǎo)致空腹血糖異常。另外，一些應(yīng)激狀態(tài)如感染、創(chuàng)傷等，也可能引起血糖短暫性升高。

若發(fā)現(xiàn)空腹血糖 6.6mmol/L，需要進(jìn)一步檢查，比如進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，以明確是否存在糖代謝異常。同時(shí)，要從生活方式上進(jìn)行調(diào)整。日常應(yīng)合理飲食，控制碳水化合物、脂肪的攝入量，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、全谷物等。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每周保持一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和頻率，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，改善血糖水平。定期監(jiān)測(cè)血糖，關(guān)注血糖變化情況，必要時(shí)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)治療。