1歲寶寶補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、枸櫞酸鈣等。

1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，成本較低，性價(jià)比高。其含鈣量可達(dá)40%左右，是眾多鈣劑中含鈣量較高的一種。不過，碳酸鈣在胃酸作用下才能更好地被吸收，所以最好在飯后服用，以借助胃酸分泌促進(jìn)吸收。

2. 乳酸鈣：溶解性好，對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的1歲寶寶。它的含鈣量相對適中，約為13% - 19%，能較好地被寶寶嬌嫩的腸胃接受，且吸收效果不錯(cuò)。

3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被寶寶接受。其含鈣量相對較低，約為9%左右，但它在水中的溶解度較大，吸收相對容易，可制成口服液等劑型，方便寶寶服用。

4. 醋酸鈣：含鈣量較高，且在體內(nèi)的吸收利用率也不錯(cuò)。它的溶解性良好，對胃腸道的刺激性較小，能為寶寶提供較為穩(wěn)定的鈣補(bǔ)充。

5. 枸櫞酸鈣：生物利用率較高，不需要胃酸的參與就能被吸收，所以飯前飯后均可服用，比較方便。它的含鈣量約為21%左右，適合不同飲食時(shí)間的寶寶。

在為1歲寶寶選擇鈣劑時(shí)，除了考慮鈣劑的種類，還要注意按照說明書或醫(yī)生的建議控制劑量。同時(shí)，多帶寶寶進(jìn)行戶外活動，適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。若寶寶有特殊健康狀況或?qū)︹}劑有特殊需求，務(wù)必咨詢醫(yī)生后再做選擇。