羅圈腿是一種常見的畸形疾病，通常可引起患者膝關(guān)節(jié)疼痛、多汗、易驚等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)受限，影響他們的正常行走。要想避免這種疾病發(fā)生，就要做好羅圈腿的有效預(yù)防，幫助孩子糾正不正確的走姿、站姿、坐姿等。具體的防范措施詳細(xì)介紹如下：

羅圈腿會(huì)遺傳嗎？

羅圈腿可能會(huì)有遺傳傾向，但是不具有確定的遺傳表現(xiàn)，一般來說與遺傳沒有多大的關(guān)系。但從臨床角度來說，羅圈腿的出現(xiàn)是以缺鈣和遺傳為基礎(chǔ)，但是更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動(dòng)鍛煉方式的不當(dāng)。

哪些方法可避免孩子腿型不正？

1.糾正孩子坐姿

不當(dāng)?shù)淖撕苋菀讓?dǎo)致孩子腿型不正，其中最常見的就是羅圈腿，尤其是那些喜歡蹺二郎腿或者盤著坐的孩子，一定要格外注意，及時(shí)糾正坐姿。如果這些不良行為繼續(xù)存在的話，可能會(huì)影響孩子的腿部發(fā)育形態(tài)，出現(xiàn)腿型不正。

2.注意走路姿勢

嬰幼兒最易出現(xiàn)腿型不正，在他們學(xué)走路的時(shí)候，家長們一定要格外注意，不要讓孩子外八字走路，因?yàn)檫@種走路姿勢容易造成腿部受力翻轉(zhuǎn)，長期下去就會(huì)導(dǎo)致腿部膝關(guān)節(jié)的外側(cè)作用力不穩(wěn)，出現(xiàn)羅圈腿。

3.合理選擇膳食

缺鈣也會(huì)導(dǎo)致孩子腿型不正，所以說在孩子成長的過程中，科學(xué)飲食很重要，千萬不要讓孩子出現(xiàn)挑食或偏食的習(xí)慣。建議建議家長為孩子合理選擇膳食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠讨破返?，有助于補(bǔ)鈣。

4.運(yùn)動(dòng)要有選擇

有效的運(yùn)動(dòng)能夠幫助孩子避免腿型不正，但是在選擇運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候需要格外注意，最好不要進(jìn)行踢足球運(yùn)動(dòng)，以免造成腿部受力不均，引發(fā)羅圈腿。

5.腿傷及時(shí)治療

如果在成長的過程中孩子出現(xiàn)腿傷，一定要幫助他們及時(shí)醫(yī)治，避免腿傷的加重，影響孩子的正常行走，出現(xiàn)腿型不正的情況。

羅圈腿的危害性很大，不僅會(huì)影響患者的正常行走，還會(huì)引起相鄰關(guān)節(jié)如髖關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的退行性改變等，一定要做好科學(xué)預(yù)防，減少疾病發(fā)生，保障更多孩子的健康。如果不幸導(dǎo)致羅圈腿的出現(xiàn)，就要做好及時(shí)矯正，以免病情加重，引發(fā)并發(fā)癥。