‘說起膽固醇大家都很害怕。其實并不是所有的膽固醇都對身體有害。膽固醇分有低密度和高密度兩種，高密度脂蛋白膽固醇在身體的含量高對于身體來說是健康的指標。但是如果是低密度脂蛋白膽固醇異常的話就需要小心了。如果大家對于膽固醇了解并不多，不妨來學習一下低密度脂蛋白膽固醇的相關知識吧。

膽固醇在血液中常以脂蛋白的形式存在。去醫(yī)院檢查血脂五項的時候可以看到，除了總膽固醇以外，還有低密度脂蛋白膽固醇的指標。低密度脂蛋白膽固醇是空腹血漿中的主要脂蛋白。數(shù)值過高的話會影響患者的心血管。除此之外也是動脈粥樣硬化的主要致病因。因此建議大家要維持低密度脂蛋白膽固醇數(shù)值低于標準值為好。檢查的時候大家發(fā)現(xiàn)這個膽固醇偏低的話不要擔心，這是身體健康的表現(xiàn)。相反如果發(fā)現(xiàn)數(shù)值長時間過低要小心是否身體異常導致的。最好盡快去醫(yī)院檢查一下為好。

那么低密度脂蛋白膽固醇偏低要怎么處理呢？

1.注意生活習慣。首先要注意自己的生活習慣問題，不要吸煙和酗酒，多吃五谷雜糧，少吃含膽固醇高的肉類蛋類。喜歡吃肉的患者可以多吃一些健康的肉類，比如說瘦肉，雞胸肉，魚肉蝦肉是不錯的選擇。盡量避免吃肥肉和紅肉。

2.注意肝臟?；颊吒闻K代謝異常及合成障礙都會引起指標偏低的情況。因此有脂肪肝或者肝病的患者要注意及時檢查和治療。養(yǎng)成體檢習慣是不錯的。

有些減肥的朋友也會遇到低密度脂蛋白膽固醇偏低的指標情況。要知道這個指標一直偏低對于身體來說可能是不健康的反應，維持在標準范圍內(nèi)才健康。因此在平時的時候，大家要注意控制好自己的飲食，不要完全不吃脂肪，而是要吃好的脂肪。如果不清楚怎么飲食的話，可以去詢問一下醫(yī)生。