有些人在體檢的時候可能會發(fā)現(xiàn)有血小板減少的現(xiàn)象，血小板對身體健康能起到非常重要的作用，最關(guān)鍵的是具有很好的凝血功能。一旦出現(xiàn)血小板減少的問題，就有可能引發(fā)身體出血的現(xiàn)象，因此大家在生活中一定要做好個人護(hù)理，避免傷口出血而對身體的健康造成影響。那么今天要介紹的就是，血小板減少應(yīng)該如何護(hù)理呢？

第一、環(huán)境護(hù)理。平時要注意調(diào)整舒適的生活環(huán)境，記得經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，而且要適當(dāng)加強(qiáng)紫外線照射，保持室內(nèi)適宜的溫濕度。急性發(fā)作期內(nèi)應(yīng)該盡可能的臥床休息，避免進(jìn)行劇烈活動以及避免創(chuàng)傷引發(fā)出血的問題。

第二、飲食護(hù)理。飲食方面也要加強(qiáng)個人護(hù)理，不要食用質(zhì)地堅硬或者比較粗糙的食物，也不要食用帶刺或者帶有骨渣的食物，都有可能劃傷口腔黏膜引發(fā)出血的問題。平時盡可能多吃一些新鮮的水果和蔬菜，而且還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些高熱量和高蛋白的飲食，既能給身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，還能有利于身體的恢復(fù)。

第三、皮膚護(hù)理。平時盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免意外磕傷或者碰傷而導(dǎo)致傷口出現(xiàn)流血不止的情況。生活中也要改掉不良的日常習(xí)慣，尤其不要用手摳鼻子，也不要用牙簽剔牙。注意保持皮膚的清潔和干燥，定期洗澡更換衣服，勤剪指甲，避免意外抓傷皮膚。平時也要盡可能穿著棉質(zhì)類的寬松衣物，避免皮膚受到刺激而引發(fā)出血的問題，如果有出現(xiàn)局部破潰的現(xiàn)象，需要立刻采取有效的措施進(jìn)行處理，防止出現(xiàn)大出血或者傷口感染的現(xiàn)象。

血小板減少其實是比較嚴(yán)重的一種現(xiàn)象，大家必須引起高度重視，除了需要配合醫(yī)生積極的接受治療以外，加強(qiáng)個人護(hù)理也是非常重要的一個關(guān)鍵點(diǎn)。生活中要注意調(diào)整個人飲食，增強(qiáng)自身抵抗力，而且還應(yīng)該加強(qiáng)個人的皮膚護(hù)理，避免受到意外創(chuàng)傷而引發(fā)出血的問題。