生活中拉肚子現(xiàn)象時常發(fā)生，嚴(yán)重者會影響到日常的工作和生活。其實(shí)導(dǎo)致肚子痛拉肚子的原因有很多，比如說飲食不當(dāng)、胃腸感冒或受涼等都會引發(fā)這一癥狀，讓人們苦惱不已。想要緩解不適的癥狀首先患者要查明病因，只有弄清楚發(fā)病原因，然后對癥治療，才能達(dá)到事半功倍的效果。那么日常生活中有哪些方法可以緩解肚子痛拉肚子的癥狀呢？一起來了解一下吧。

1.多喝水

水是人體重要的組成部分，機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是離不開的水的。當(dāng)患者因身體不適而拉肚子，就會丟失身體內(nèi)大量的水分。因此就要注意水分的補(bǔ)充，以達(dá)到平衡的狀態(tài)，不至于身體缺水。另外水還具有排毒的功效，多喝水可以快速的將身體內(nèi)的毒素排出體外，利于疾病的快速康復(fù)。

2.藥物治療

如果拉肚子的癥狀長時間得不到改善時，患者就要引起重視，不要引發(fā)虛脫的危險。應(yīng)該及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)服用蒙脫石散、瀉立停等藥物，來達(dá)到快速止瀉的目的。當(dāng)然是藥三分毒，千萬不要自己胡亂用藥，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

3.艾灸療法

艾灸相信大家都不陌生，是當(dāng)代社會比較安全的一種治療方法。因其安全對身體沒有副作用而深受患者們的喜愛。當(dāng)患者出現(xiàn)腹痛拉肚子的情況時，可以嘗試艾灸脾俞，胃俞，足三里等穴位，以達(dá)到健脾止瀉的目的。

肚子痛和拉肚子是消化道疾病最為常見的一種癥狀，患者不必過于擔(dān)心。當(dāng)出現(xiàn)不適的癥狀時，除了上述的三個方法外，患者也可以通過熱敷或推拿等方法來緩解不適，讓身體盡早恢復(fù)健康。當(dāng)然，日常生活中的飲食尤為重要，平時在保證營養(yǎng)的前提下盡量做到清淡飲食，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，減少對胃腸道的刺激，杜絕腹部不適的發(fā)生。