現(xiàn)在高、低密度脂蛋白膽固醇對(duì)人體的影響都是比較大的，不論是哪一個(gè)值，偏高或者偏低，都會(huì)給人體帶來一些疾病。列如冠心病和腦梗塞等其他疾病，都和低密度脂蛋白膽固醇有很大的關(guān)系。那么，低密度脂蛋白膽固醇偏低，是什么原因?qū)е碌哪?　?

1.營(yíng)養(yǎng)不良

有很多人在飲食上比較挑剔，不喜歡吃的食物根本就不會(huì)去吃，導(dǎo)致身體缺少大量的營(yíng)養(yǎng)成分，時(shí)間久了，就會(huì)導(dǎo)致膽固醇偏低。

2.飲食不規(guī)律

大部分人三餐不規(guī)律，而且喜歡暴飲暴食，不忌口。尤其是在夏天，大多數(shù)人每天會(huì)吃各種冷飲和水果，且沒有時(shí)間限制，這樣做是特別容易傷及到脾胃的，不按時(shí)吃飯會(huì)給胃部增加負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏低。

3.肝臟代謝異常

很多人減肥的方式就是不吃飯，過度運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之后也沒有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。由于身體所需的很多脂肪都沒有被攝入，從而使肝臟功能代謝異常，就會(huì)使低密度脂蛋白膽固醇偏低。在平時(shí)一定要注意脂肪類食物的補(bǔ)充，要合理的吃一些肉類食物。

一般情況下，低密度脂蛋白膽固醇偏低是屬于正常情況的。但是有一部分人，由于自己平時(shí)的不良飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇極為偏低。這個(gè)時(shí)候一定要注意自己平時(shí)的飲食，如果不注意調(diào)理，就會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥。

低密度脂蛋白膽固醇偏低和日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，我們每一個(gè)人對(duì)于每天的飲食都應(yīng)該合理的安排，包括每天所吃的食物也都要營(yíng)養(yǎng)均衡，保持合理的運(yùn)動(dòng)。定期關(guān)注自己的健康狀態(tài)，在發(fā)現(xiàn)身體有異常的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)去調(diào)整。