雙側髂骨致密性骨炎多由外傷或慢性勞損所致，一般出現(xiàn)后主要表現(xiàn)為下腰部或腰骶部疼痛。只要這一病癥發(fā)生，就要立即進行藥物或骶髂關節(jié)融合手術治療，只有這樣才能控制病情，減少危害。但是要注意，雙側髂骨致密性骨炎根治性差，治療后還要做好相應的生活護理。那么，對于雙側髂骨致密性骨炎患者來說，如何做好這一點呢？可以運動嗎？

一般來說，雙側髂骨致密性骨炎可以運動，因為運動能夠促進新陳代謝，加快體內毒素排出，對疾病恢復很有幫助。但是在運動的時候，患者要注意不能劇烈進行，因為劇烈運動容易損傷關節(jié)，加重身體不適。建議患者多進行一些平緩的運動幅度較小的項目，如瑜伽、散步、慢走、競走、游泳、打太極等。

雖說雙側髂骨致密性骨炎患者可以運動，但是要注意時機，不能在急性發(fā)作期運動，因為此時期患者病情尚不穩(wěn)定，此時盲目運動可能會加重病癥，影響恢復。只有等到病情穩(wěn)定之后，雙側髂骨致密性骨炎患者才能適當?shù)倪M行一些平緩運動。在運動的時候要注意適量，不能過度進行，以免起到反作用，危害健康。

除了運動之外，患者可以適當?shù)倪M行一些功能鍛煉，如平板支撐、四點支撐訓練等，都能提高髂骨韌性，促進疾病恢復。另外，在恢復期間患者還要注意加強營養(yǎng)，多吃一些有助于骨骼炎癥恢復的食物，如各種綠葉蔬菜、水果、奶制品、豆制品以及堅果類食物等。但是對于骨骼炎癥恢復不利的食物，患者要遠離，如刺激性食物、腌制食物、變質食物、油炸燒烤等，這些患者都不宜食用，需要忌口。