乳腺增生是一種常見的女性疾病，可以說是乳腺癌的前身，患了乳腺增生的人，乳房時(shí)不時(shí)會(huì)有疼痛的感覺，甚至?xí)绊懻５纳?，乳房疼痛一般在月?jīng)之前的幾天，月經(jīng)來了之后疼痛的感覺會(huì)慢慢消失，然后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，也是月經(jīng)來之前會(huì)比較大，月經(jīng)來完以后，腫塊會(huì)慢慢變小，甚至出現(xiàn)乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，那么乳腺增生該怎么調(diào)理呢?

1.首先可以通過藥物治療，如果只是囊性增生都可以不用做手術(shù)，通過中藥的調(diào)理來疏肝理氣可以緩解疼痛，月經(jīng)期疼痛比較明顯的時(shí)候可以服用甲基睪丸素，一天吃三次，也可以吃孕酮，這兩種藥物都要在月經(jīng)來之前的一個(gè)星期左右服下，效果會(huì)比較好，也可以吃維生素E來緩解疼痛。

2.還可以通過手術(shù)的方法來治療乳腺增生，一般乳房出現(xiàn)腫塊都是在月經(jīng)之前，如果出現(xiàn)在月經(jīng)之后還有腫塊的，可以選用手術(shù)治療，效果會(huì)比較好，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碘化鉀，疼痛嚴(yán)重的可以吃甲基睪丸素配合治療，一般在月經(jīng)期一個(gè)星期之內(nèi)治療，以免會(huì)使人體的內(nèi)分泌更加紊亂。

3.在平時(shí)的生活中自己也要好好調(diào)理，一些含有致癌物質(zhì)的食物不要吃，像腌制的泡菜，里面的亞硝酸含量比較大，對人體的傷害是很大的，所以最好不要吃，平時(shí)還要好好調(diào)節(jié)自己身體的內(nèi)分泌，做到按時(shí)睡覺，不要經(jīng)常熬夜，熬夜對身體不好，容易導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)的。

最后要注意的就是要遠(yuǎn)離一些輻射比較嚴(yán)重的環(huán)境，像電離輻射，紫外線輻射等等，新裝修的房子不要馬上入住，因?yàn)榧兹┑暮勘容^大，還有要保持性生活的和諧，這樣可以有效調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，生完孩子以后盡量選用母乳喂養(yǎng)孩子，這樣也可以緩解乳腺增生的，希望你引起注意。