日常生活中人們都會進行排便，通過排便可以排出體內的廢物，同時通過排便的狀態(tài)，也可判斷自身是否健康。正常且健康的排便是非常通暢，但有些人排便后用紙擦拭會發(fā)現(xiàn)上面帶有血跡，且肛門有疼痛的感覺。這種情況需要引起重視，可能是患有痔瘡，或存在相應的炎癥，需要用正確的方式進行改善。

排便后紙上有血跡且肛門疼痛應該怎么辦呢？

第一、排便后紙上有血跡且肛門疼痛可能是肛周炎癥所致，此時需要注意肛門部位的衛(wèi)生，定期的用水進行清洗。同時要多進行體育鍛煉，增強免疫能力，從而避免炎癥的復發(fā)。

第二、排便后有血跡且肛門疼痛可能是痔瘡，為了有效的消除痔瘡可采用痔瘡膏或痔瘡栓進行治療，從而緩解疼痛。涂抹藥膏進行治療屬于保守方法，若沒有效果必須進行手術。

第三、日常生活中由于人們飲食不健康會出現(xiàn)大便干燥的問題，進而導致排便后有血且肛門疼痛。因此注意飲食的合理，多吃新鮮的水果蔬菜，可以調節(jié)腸道，改善便秘的問題，恢復排便的通暢。

第四、人們由于工作原因需要長時間久坐，缺乏體育運動，導致下半身長時間處于血液不循環(huán)的狀態(tài)，久而久之也會影響正常的排便。因此為了緩解排便后有血跡且肛門疼痛的問題，一定要有足夠的運動量。

排便后發(fā)現(xiàn)紙上有血跡且肛門伴有疼痛感，需要引起重視，避免影響正常的健康。這種情況可能是患有痔瘡，通過涂抹痔瘡膏緩解疼痛消除痔瘡即可；也有可能是缺乏運動和飲食不健康所致，因此養(yǎng)成良好的生活習慣尤為重要。如果血跡非常的多且疼痛異常，要立刻就醫(yī)，避免誘發(fā)不良問題。