食欲不振指的是不想吃飯或者進(jìn)食量大幅度的減少，造成這種身體反應(yīng)的原因有很多，比如思慮過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)、肝臟不和、天氣炎熱、慢性胃炎等。由于食欲不振影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體無(wú)力和瘦弱，所以需要根據(jù)具體的病因和常見(jiàn)的癥狀來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)分享治療方法。

1.促動(dòng)力藥物

如果腸胃功能失調(diào)導(dǎo)致食欲不振現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，主要包括莫沙必利、嗎丁啉、木香順氣丸、胃舒顆粒等；還可以適當(dāng)補(bǔ)充消化酶，比如乳酸菌素片、米曲菌胰酶片等。

2.補(bǔ)脾益氣藥物

當(dāng)患者因?yàn)槠⑽柑撊跻鹗秤陆禃r(shí)，可以吃中藥來(lái)改善脾胃功能，常用的藥物有參苓白術(shù)散、附子理中丸、六君子湯、歸脾湯等。必須辯證用藥，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能達(dá)到比較好的藥效。

3.運(yùn)動(dòng)療法

缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉是導(dǎo)致食欲不振的常見(jiàn)原因，在此情況下，需要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如在拉伸之后慢跑、騎自行車(chē)或者是游泳。既能提升脾胃功能，又能消耗能量，從而來(lái)刺激饑餓感的產(chǎn)生。

4.心理治療

如果患者面臨煩躁、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，且自己無(wú)法排解，可以到正規(guī)醫(yī)院的心理健康科，向醫(yī)生傾訴以及探求解決方案。在病情嚴(yán)重時(shí)，可以按照療程服用鎮(zhèn)定解郁的藥物。

總之，食欲不振的人要從各個(gè)方面著手來(lái)改善這種不良的飲食癥狀，比如適當(dāng)吃酸性較多的食品來(lái)提升食欲，在醫(yī)生的幫助下服用藥物，積極接受體育鍛煉等。同時(shí)，患者還要注意養(yǎng)成安排好工作時(shí)間、規(guī)律作息的好習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要讓身體處于太疲勞的狀態(tài)。