當代生活中因為人們的飲食習慣不良，再加上生活壓力過大，很多人都會受到皮膚長痘的困擾。除了臉頰部位容易滋生痘痘以外，有些人還會出現(xiàn)前胸或者后背長痘的現(xiàn)象，大多是因為皮脂分泌旺盛，再加上平時清潔不當所造成的。那么出現(xiàn)前胸后背長痘的情況后應(yīng)該怎么辦呢？下面給大家介紹一些相關(guān)的消除方法。

第一、調(diào)整健康飲食。出現(xiàn)前胸和后背長痘的情況后，大家一定要改掉不良的生活習慣，尤其要保證健康飲食，不可過多進食一些易上火的食物，比如辛辣食物、油炸類的食物等，這樣才能更好的改善身體長痘的情況。平時要盡可能多喝水，多吃水果和蔬菜，能夠更好的促進機體代謝，從而來預防和改善皮膚長痘的問題。

第二、涂抹蘆薈膠。前胸和后背長痘的情況下，也可以通過局部涂抹蘆薈膠的方式來進行改善。大家可以直接將新鮮的蘆薈清洗干凈，搗爛之后將其敷在長有痘痘的地方，能夠起到消炎和祛痘的作用。同時也可以直接購買現(xiàn)成的蘆薈膠，使用起來會方便很多。

第三、做好皮膚清潔。后背和前胸部位的皮脂腺比較發(fā)達，因此會分泌過多油脂，如果平時清潔不當就有可能滋生大量痘痘。因此大家平時洗澡的時候一定要正確清洗皮膚，可以使用洗澡專用的搓澡巾來去除皮膚表面的油脂和污物，防止出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。

其實受到多種不良因素的影響，都有可能導致前胸后背出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象，不僅會對局部皮膚造成損害，還會對個人形象造成影響，因此大家一定要采取積極有效的措施來進行護理和改善。除了采用以上這些方法來幫助消除痘痘以外，平時還應(yīng)該盡量穿著寬松舒適的棉質(zhì)衣物，能夠讓肌膚更好的呼吸，避免出現(xiàn)皮膚排汗不暢的現(xiàn)象而加重長痘的情況。