在女性懷孕之后，身體負擔會有所加重。尤其是隨著肚子越來越大，會導致腹腔壓力增高，從而影響到直腸和肛管的靜脈血液回流，導致肛門外長出一個小肉疙瘩。出現(xiàn)以上情況一般是患了痔瘡，那么孕婦肛門外有個小肉疙瘩怎么辦？
1.多喝水。喝水可以起到軟化腸道內(nèi)大便的作用，因此孕婦長了痔瘡之后要多喝水，尤其可以在早上起床以后空腹喝一杯水，這樣喝進去的水就能到達腸道中，從而軟化大便，緩解痔瘡癥狀。平時也可以在水中適當加一些蜂蜜，這樣能起到潤腸通便的作用，促進痔瘡恢復。
2.多吃粗纖維的食物。像蔬菜水果，以及沒有經(jīng)過精加工的谷類和薯類，都屬于粗纖維的食物，平時多吃含有粗纖維的食物，可以促進腸道蠕動，幫助排便。
3.養(yǎng)成良好的排便習慣。孕婦要養(yǎng)成良好的排便習慣，盡量在每天早晨定時排便，注意排便的時間不要過長，以免影響到靜脈血液的回流，加重痔瘡癥狀，因此孕婦注意不要邊上廁所，邊看書、看報。
4.溫水坐浴。懷孕期間患了痔瘡不能進行手術治療，可以選擇保守治療的方法，每天用溫鹽水進行坐浴，這樣能夠讓痔核慢慢萎縮，癥狀逐漸減輕。如果由于痔瘡而引發(fā)了軟組織感染，應當去看醫(yī)生，外用紅霉素軟膏來緩解癥狀。
在日常生活中，如果孕婦發(fā)現(xiàn)肛門外長出了一個小肉疙瘩，一般是患了痔瘡，應當注意多喝水，多吃含有膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，以及谷類、紅薯等含有粗纖維的食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物。除此之外，每天還要用溫水進行坐浴，這樣能讓痔瘡漸漸縮小，從而減輕癥狀。
