俗語說得好：”一日之計在于晨“，早晨需要擁有好的精氣神，這樣一天過得都會非常的愉快，但是有的人就沒有這么幸運(yùn)。早上醒來之后，身體都會有不舒服的癥狀，比如頭痛或惡心，可能到了中午或下午這些癥狀就會消失。那這種情況是怎么回事呢？下面給大家介紹早晨起床頭疼惡心的幾個原因。

1.與低血糖有關(guān)

人在經(jīng)過一夜的睡眠之后，體內(nèi)的糖分被消化的所剩無幾，早晨起床的時候血糖就會偏低，如果血糖低于正常值，那么很可能就會出現(xiàn)頭疼惡心的癥狀。

2.與缺氧有關(guān)

大腦缺氧與室內(nèi)不通風(fēng)、氧氣消耗過多有很大的關(guān)系，這個時候就會容易出現(xiàn)頭疼惡心的不良反應(yīng)，所以睡覺的時候一定要注意保持室內(nèi)空氣的流通，防止缺氧。

3.與血壓有關(guān)

如果早上起床血壓偏高或偏低，則會引起頭暈惡心，甚至還會出現(xiàn)頭痛，容易導(dǎo)致腦中風(fēng)。還有部分人心臟和血液關(guān)系密切，心臟出現(xiàn)問題，血液會受到影響，大腦沒有及時得到血液供應(yīng)，就會引起頭疼惡心。

4.與肝臟不好有關(guān)

肝臟在出現(xiàn)問題的時候，排毒方面就會受到影響，特別是肝氣郁結(jié)會造成早上起床頭疼惡心。這種情況不及時得到治療，很容易會發(fā)展成嚴(yán)重的肝炎，對身體健康不利。

5.與貧血有關(guān)

有很多人都會出現(xiàn)貧血，特別是女性會經(jīng)常遇到這樣的問題，人體血液不夠就會導(dǎo)致大腦缺氧，出現(xiàn)貧血的時候，早晨起床大腦得不到氧氣和血液供應(yīng)，自然就會引起頭疼惡心。

以上給大家詳細(xì)的介紹早晨起床頭疼惡心的原因，如果身體出現(xiàn)了這些狀況，應(yīng)該盡快的開展治療。平時也要注意起居有償，合理安排日常的生活作息，保證睡眠質(zhì)量。注意飲食的合理搭配，避免暴飲暴食，也要防止挑食偏食。經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抗病能力，但不可過度運(yùn)動。