一到冬天呀許多的小伙伴們手上就長起了凍瘡，一說起凍瘡相信許多的朋友都有所了解，小時候只要天氣冷就會長的，凍瘡長起來那可真的是癢呀~因此許多的朋友在網(wǎng)上問手長凍瘡怎么治療的問題，那么針對這一問題我們一起來聽聽專家是怎么介紹的吧!

手長凍瘡怎么治療?

方法一、體育鍛煉法

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。

方法二、溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天重復(fù)3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

方法三、服、擦藥物法

有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片，日3次，鈣片，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊取干辣椒，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用，每日擦2~3次。

方法四、中藥治療

可內(nèi)服“人參養(yǎng)榮湯”：當(dāng)歸、 肉桂、 白芍、川芎、 桂枝、 生姜皮、無此藥時可用干姜、代替黨參、 黃芪、 雞血藤，煎水內(nèi)服。

方法五、外治法

桑枝、 桂枝、甘草、 川芎、如創(chuàng)面有潰爛者可再加鴉膽子、或黃連、，水煎，等待溫度適宜溫度為35~40攝氏度，溫洗或浸泡。每天2次。

凍瘡怎么預(yù)防?

①手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。

②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復(fù)按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。

手長凍瘡怎么治療? 相信大家看了以上文章中的介紹大家對于這個問題都會有所了解了吧，手長凍瘡后治療方法有體育鍛煉法、溫差水泡法、服、擦藥物法、中藥治療法等等，最后提醒大家，手長凍瘡除了要治療以外還需要忌口哦，不能吃發(fā)的食物!